- त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है जो हमारे शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाती है|
- व्यायाम करने से हमारे शरीर में नयी उर्जा का निर्माण होता है चाहे हम थके हुए हि क्यों न हों|
- ज्यादा सोना बच्चों के लिए लाभदायक होता है लेकिन वयस्कों का ज्यादा सोना और ज्यादा देर तक बैठे रहना ज़ल्दी मृत्यु का कारण बन सकता है|
- नयी भाषाएँ सीखने और किसी म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट बजाने से आपके दिमाग पर अच्छा प्रभाव पड़ता है|
- किताबे पढना से मानसिक तनाव कम होता है|
- अपने परिवार और दोस्तों से अच्छे सम्बन्ध आपके स्वास्थ्य, याददास्त के लिए अच्छे साबित होते हैं|
- कॉफ़ी पीने से तनाव होने की सम्भावना कम होती है
- किसी भी चीज को लिखकर याद करने से वह हमें लम्बे समय तक याद रहती है|
- प्रत्येक दिन एक सेब खाने से बेड कोलेस्ट्रॉल कि मात्रा कम होती है |विटामिन डी उतना ही हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है जितना कि कैल्शियम दोनों ही हमारे बून हेल्थ के लिए ज़रूरी होते हैं|
- हमारे शरीर में 650 से ज्यादा मांसपेशियां होती हैं|
The name of this blog is "Motivation Article 4 you " Motivational articles and life stories of great men are written in this blog. The purpose of my blog is to inspire people so that they can progress their lives and cope with the problems that come.
11 Facts About Health That will Blow your mind | FreeMotives
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