11 Facts About Health That will Blow your mind | FreeMotives

1. त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है जो हमारे शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाती है|
2. व्यायाम करने से हमारे शरीर में नयी उर्जा का निर्माण होता है चाहे हम थके हुए हि क्यों न हों|
3. ज्यादा सोना बच्चों के लिए लाभदायक होता है लेकिन वयस्कों का ज्यादा सोना और ज्यादा देर तक बैठे रहना ज़ल्दी मृत्यु का कारण बन सकता है|
4. नयी भाषाएँ सीखने और किसी म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट बजाने से आपके दिमाग पर अच्छा प्रभाव पड़ता है|
5. किताबे पढना से मानसिक तनाव कम होता है|
6. अपने परिवार और दोस्तों से अच्छे सम्बन्ध आपके स्वास्थ्य, याददास्त के लिए अच्छे साबित होते हैं|
7. कॉफ़ी पीने से तनाव होने की सम्भावना कम होती है
8. किसी भी चीज को लिखकर याद करने से वह हमें लम्बे समय तक याद रहती है|
9. प्रत्येक दिन एक सेब खाने से बेड कोलेस्ट्रॉल कि मात्रा कम होती है |विटामिन डी उतना ही हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है जितना कि कैल्शियम दोनों ही हमारे बून हेल्थ के लिए ज़रूरी होते हैं|
10. हमारे शरीर में 650 से ज्यादा मांसपेशियां होती हैं|